Oblast pánve, kříže a kyčlí je vitální oblasti pro náš pohyb a naši celkovou životní vitalitu. Jeden z vtipů Feldenkraisovy metody ukazuje na důležitost naší pánve: buď je problém pohybu či bolesti v pánvi nebo je příčina neznámá : ) 

V pánvi se zrcadlí všechny pohyby našeho těla a funguje jako podstatné distribuční centrum pohybu. 

Pohybové omezení z minulých zranění, přemíra sedavého života nebo intenzivní stres ovlivňují pružnost důležitých velkých i miniaturních svalů okolo pánve, kyčlí a pánevního dna. 

S pomocí somatické jógy (kombinace jógové terapie a Feldenkraisovy metody) budeme hledat: 

• přirozenou mobilitu a stabilitu pánve a kyčlí
• synergii našich kyčlí, kříže a stydké spony 
• propojení pánevního dna s naší hlavou

– lekce jsou vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé

– po celou dobu trvání kurzu a 2 měsíce po jeho skončení máte přístup k audio nahrávkám z kurzu

cena: 3120 Kč lekce na živo / 2688 Kč on-line lekce (12 lekcí)