S bolest a nepohodlím páteře a zad se nemusíme smiřovat s přibývajícím věkem nebo sedavým zaměstnáním. Vitalitu, sílu a pružnost páteře můžeme začít budovat kdykoliv za pomocí terapeutického somatického pohybu.

Ve Feldenkraisově metodě rehabilitujeme páteř skrz jemné a postupně i větší pohyby a pozornost, tak abychom mohli efektivně přeučit a přestavět naše pohybové návyky. Cvičení probíhá v pozicích a pohybových konfiguracích, které díky příznivému působení gravitace umožní oblast zad uvolnit. Přijďte přirozeně reorganizovat svalové napětí a držení Vašich zad a opět si začít užívat pohybu bez bolesti.

– lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé

– po celou dobu trvání kurzu a 2 měsíce po jeho skončení máte přístup k audio nahrávkám z kurzu

– cena: 3500 Kč (14 lekcí) kurz na živo / 2820 Kč (12 lekcí) on-line kurz