ROVNOVÁHA – workshop s Lucií Königovou a Veronikou Švecovou

sobota 24.10.

9:30 – 12:30 a 14:00 – 17:30

cena: 2650 Kč

Rovnováha je nejsilnější připomínkou našeho života v gravitaci. Když zakopneme na ulici nebo zavrávoráme v pozici stromu, tak si prakticky ověříme, že skutečné umění rovnováhy nespočívá ve fixaci a ustrnutí, ale v příhodném procesu vyvažování. 

Naše stabilita je převlečenou mobilitou a inteligentní pohybovou koordinací, proto pojďme společně objevit, jak podpořit a také vyzvat své rovnovážné schopnosti v jógové praxi. 

• jak rovnováhu bezpečně ztrácet a nacházet na podložce i v každodenním pohybu
• jak je rovnováha ovlivněna spoluprací mezi naším zrakem, vnitřním uchem, trupem a našimi periferiemi (především chodidly)
• které jógové, somatické a pohybové koncepty podpoří rovnováhu a které potřebujeme upravit a přemyslet

Workshop je vhodný pro všechny, kteří se józe věnují. 

Budeme vycházet z principů jógové terapie a Feldenkraisovy metody. 

Těšíme se!

Veronika a Lucie